Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi na kierunku dietetyka, gdzie uzyskałam tytuł magistra. Doświadczenie zdobywałam pracując w kilku łódzkich przychodniach oraz gabinetach dietetycznych, a także prowadząc wykłady i warsztaty z zakresu dietetyki. Od 2016 roku prowadzę prywatną praktykę. Regularnie uczestniczę w konferencjach i szkoleniach dietetycznych stale poszerzając swoją wiedzę i umiejętności. Inwestuję w kolejne certyfikaty aby przekazywać Wam wiedzę z najwyższej półki.

Dietetyka nie jest jedynie moim zawodem, ale i wielką pasją. Wszystkie zwyczaje żywieniowe jakie propaguję wypracowałam najpierw sama ze sobą. Z domu nie wyniosłam zdrowych nawyków (mimo tego, że z całego serca uwielbiam niedzielny rosołek i schabowego mojej mamy:)), a podczas studiów moim największym kulinarnym wyczynem był sos ze słoika z makaronem oraz czerwony barszcz z proszku. Kiedy w 2013 roku rozpoczęłam pracę zawodową diametralnie zmieniłam swoją kuchnię. Z ręką na sercu mogę powiedzieć, że dziś razem z mężem prowadzimy zdrowy styl życia. Gotujemy, regularnie ćwiczymy, ale też możecie spotkać nas na mieście w jednej z łódzkich restauracji (wszystko jest dla ludzi- ale z głową… :)).

W swojej pracy promuję zdrowy styl życia, pyszne i racjonalne jedzenie, a także aktywność fizyczną. Staram się wszelkie istotne aspekty zdrowia zaszczepić u moich pacjentów. Codziennie w swoim gabinecie przekonuje, że dieta wcale nie musi być smutna i monotonna, a dietetyczne jedzenie bez smaku i wyrazu.

„Żeby schudnąć trzeba jeść”

W swojej pracy przede wszystkim skupiam się na indywidualnym podejściu do pacjenta. Pracuję z osobami dorosłymi oraz z młodzieżą i dziećmi. Staram się, aby jadłospis był zawsze dopasowany do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych oraz trybu życia. Diety jakie opracowuję oparte są na zasadach zdrowego żywienia i dają efekt zdrowej utraty masy ciała bez efektu jo-jo. Wizyty odbywają się regularnie co 2-3 tygodnie co pozwala na utrzymanie wysokiego poziomu motywacji oraz stałe monitorowanie wyników. Po osiągnięciu wymarzonego celu co 2-3 miesiące spotykam się z Pacjentami na pomiar składu ciała, co skutecznie zapobiega powrotom do złych nawyków żywieniowych.

Zajmuję się dietoterapią chorób m.in niedoczynności tarczycy, cukrzycy, zespołu jelita drażliwego, hipercholesterolemii, nadciśnienia tętniczego oraz innych chorób autoimmunologicznych. Układam plany żywieniowe dla kobiet ciężarnych oraz karmiących, a także osób o zwiększonej aktywności fizycznej.

Prywatnie ubóstwiam orientalną kuchnię, czekoladę, dalekie podróże i mojego buldożka Alfreda :)

Zapraszam do współpracy.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. W roku 2017 uzyskałam wykształcenie wyższe zawodowe na kierunku dietetyka. Regularnie poszerzam swoją wiedzę na kursach i konferencjach dietetycznych oraz czytając tematyczne książki i poradniki.

Dietetyką i zdrowym stylem życia pierwszy raz zainteresowałam się wybierając klasę biologiczno-chemiczną w liceum. Wtedy też zaczęłam eksperymentować w kuchni. Razem z siostrami testowałyśmy różne przepisy, głównie obiadowe bądź deserowe (nie zawsze w odchudzonej wersji ;)). Aktywność fizyczna pojawiła się w moim życiu wraz z rozpoczęciem studiów, a teraz nie wyobrażam sobie życia bez ruchu. Staram się zarażać swoich bliskich oraz pacjentów radością jaką można czerpać z podejmowania wszelkich form aktywności ruchowej oraz przekonywać ich do tego, że dieta wcale nie musi być nudna, jałowa i „byle jaka”.

Interesuję się żywieniem kobiet ciężarnych. Fascynuje mnie wpływ stosowanej diety na zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka, poprawę samopoczucia ciężarnej oraz pomoc w uśmierzeniu dolegliwości związanych z tym szczególnym okresem. Pracuję z osobami w różnym wieku oraz zmagającymi się z rozmaitymi chorobami, często wynikającymi z nieprawidłowego trybu życia i odżywiania.

Opracowywane przeze mnie diety oparte są na zasadach zdrowego odżywiania i stosowanie się do nich pozwala na poprawę stanu zdrowia, wyników badań oraz uzyskanie wymarzonej, właściwej dla danego organizmu wagi. Regularnie odbywające się wizyty pozwalają na stałą kontrolę wyników osiąganych przez pacjenta, co wpływa na jego motywację i sumienne stosowanie się do ustalonych wcześniej zaleceń.

Zapraszam do współpracy.